Åldersanpassad fysisk träning för barn och ungdom

Denna utbildning vänder sig till dig som vill träna barn och ungdomar med rätt allsidig fysisk uppbyggnadsträning för långsiktig utveckling. Utbildningen bygger på god vetenskaplig forskningsgrund både med ny och gammal beprövad kunskap. Den innehåller både teoretiska och praktiska avsnitt.

Mål och syfte: Att ge deltagarna en grundläggande kunskap om hur man ska bedriva god allsidig fysisk uppbyggnadsträning för barn och ungdomar.

Efter genomförd kurs har man möjlighet att tentera för 1,5 HP via Högskolan i Dalarna Innehåll - Styrketräning för barn och ungdomar - Uthållighetsträning för barn och ungdomar - Motorik och rörlighetsträning för barn och ungdomar - Långsiktig träningsplanering och belastningsupplägg

Målgrupp: Ledare och tränare för barn och ungdomar. Rekommendationen är att ledaren har minst ett års erfarenhet och genomfört någon form grundläggande tränarutbildning inom sin idrott eller Plattformen utbildningen.

Tidpunkt: 5 kvällar: 8 september, 14 september, 19 september, 4 oktober, sista datum oklart.

Sista anmälningsdag 31 augusti.

Läs mer här >>